Top Diät-Rankings fir Hämodialyse!
Fir Dialysepatienten ass "wéi een iesst" eng déifgräifend Fro, déi souwuel d'Liewensqualitéit wéi och d'Dauer vum Iwwerliewe beaflosst. Streng Ernärungsbeschränkungen maachen d'Leit dacks iwwerfuerdert a verléieren souguer d'Freed um Iessen. Maacht Iech keng Suergen; eng richteg Ernärung bedeit net "net fäeg ze sinn eppes ze iessen"; et geet drëm "klug ze wielen, wat een iesst". Haut hu mir eng "Toplëscht vun de beschten Diäten fir Dialysepatienten" zesummegestallt, déi "Stäreliewensmëttel" ervirhieft, déi fir de Kierper gutt sinn, wa se all Woch a Moderatioun konsuméiert ginn. Dëst hëlleft Iech, d'Freed um Iessen ze genéissen, wärend Dir Är Gesondheetsindikatoren ëmmer nach am Grëff hutt.
@Core Principle: "Dräi Grenzen an eng Ausreechendheet", déi Bescht ënnert de Beschten auswielen.
@Limitatioun vu Kalium: Hyperkaliämie vermeiden fir Häerzstëllstand ze vermeiden.
@Limitatioun vu Phosphor: Verhënnert Hyperphosphatämie a schützt d'Schanken an d'kardiovaskulär Gesondheet.
@Waasserrestriktioun: Reduzéiert den Häerzdrock, hëlleft de Blutdrock ze kontrolléieren a verhënnert Ödemer.
@ Ausreechend, héichwäerteg Protein: Fëllt de Protein erëm op, deen während der Dialyse verluer gaangen ass, an erhält déi kierperlech Energie.
9. Éischte Plaz: Héichqualitativ Proteingrupp. „Goldmedail Architekt“ fir Kierperreparatur.
Grond fir d'Nominatioun: Dialyse kann zu engem bedeitende Proteinverloscht féieren, an eng inadequater Ergänzung kann zu Mangelernährung an engem geschwächten Immunsystem féieren. Héichqualitativ Proteine produzéiere manner metabolesch Offallprodukter a si méi einfach ze notzen.
Nominéierung fir d'Goldmedail: Eeewäiss.
Eng héichwäerteg Proteinquell! De Phosphorgehalt ass relativ niddreg, an d'Absorptiounsquote ass net sou héich wéi déi vu Fleesch. Et ass ee vun de séchersten a meescht recommandéierte Proteinen fir Dialysepatienten. Iesst e bëssen dovun all Woch: 1-2 Eeër pro Dag, entweder nëmmen d'Eewäiss oder dat ganzt Ee (wann de Cholesterinspiegel net héich ass). Et ass eng exzellent Frühstücksoptioun.
Sëlwer Nominatioun: Pouletbrustfilet/Entenfleesch ouni Schanken.
Déi mager Portioune Fleesch hunn e klenge Fettgehalt an en héije Prozentsaz u qualitativ héichwäertege Proteinen. Am Verglach mat roudem Fleesch ass de Verhältnes tëscht Phosphorgehalt a Proteingehalt méi gënschteg. Iesst et eemol oder zweemol d'Woch: ongeféier 1 Tael (50 Gramm) pro Portioun. Et ass recommandéiert, et ze kachen oder ze dämpfen, fir den Ueleg- a Salzopname ze reduzéieren.
Bronze-Nominatioun: Frësche Fësch (z.B. Mierbarsch, Dorschbrasse).
Bronzemedailegewënner: Frësche Fësch (wéi Anchovis a Mierbarsch). Fësch ass räich un Omega-3-Fettsaieren, déi kardiovaskulär Virdeeler hunn. Wielt Fësch, deen manner Fleesch brennt a méi einfach ze handhaben an ze iessen ass. Iesst all Woch eppes: 1-2 Mol d'Woch, ongeféier 1 oder 2 Mol all Kéier. Vergewëssert Iech datt Dir Fëschzopp dampft a vermeit (déi extrem vill Phosphor a Purinen huet).
@ # 2: Energiebasisgrupp, déi eng "sécher Brennstoff" Nominatioun bitt: Séchert genuch Kalorien, fir ze verhënneren, datt de Kierper säin eegent Protein ofbaut, wat "Stickstoffkonservatioun" genannt gëtt. Wéi och ëmmer, Kalium a Phosphor am gewéinleche Räis sinn héich, a Wäisheet ass néideg.
Goldnominatioun: Proteinarme Räis / Miel a Weessstärke si speziell Basisnahrungsmëttel, déi speziell fir Leit mat Nierenerkrankungen entwéckelt goufen.
Déi meescht Proteine ginn während der Veraarbechtung ewechgeholl, wat d'Phosphoropnahm däitlech reduzéiert, sou datt Plaz bleift fir méi héichwäerteg Proteinen wéi Fleesch a Eeër ze iessen. Iesst all Woch eppes: Et kann als Alternativ zu den deegleche Liewensmëttel benotzt ginn. Och wann de Goût liicht anescht ass, ass et derwäert et ze probéieren, fir de Phosphor ze kontrolléieren.
Sëlwer Nominéierung: Raffinéiert wäisse Räis a wäiss Pasta
Am Verglach mat Vollkornprodukter hunn raffinéiert wäisst Kären a wäiss Pasta e vill méi niddrege Kalium- a Phosphorgehalt a sinn eng relativ sécher Quell vun Haaptnahrungsmëttel.
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 22. Dezember 2025
